L'excès

"C'est dans la vertu qu'on rencontre  les pires excès." G. Schéhadé
"Deux excès :  exclure la raison, n'admettre que la raison" B. Pascal
"L'excès d'orgueil est un péché courant, mais un homme peut aussi bien décevoir la volonté de Dieu par un excès d'humilité." K. Follet
"C'est faire le plus grand des excès que de n'en faire aucun."  J.Léonard

Souvent dans l'esprit des gens "ne pas faire d'excès" = être gentil, poli, ne pas boire, ne pas fumer, ne pas faire de bétise,... En gros c'est être chiant. NON! Car agir comme ça c'est tomber dans l'excès inverse : l'excès d'abstinence. C'est être  BANAL! En gros le mythe de la sagesse des moines boudhistes n'est pas de la vraie modération, ils sont dans un excès d'inaction.
La modération c'est le milieu. Le milieu entre penser trop et pas assez, agir trop et pas assez,...
Arrêter d'avoir peur, la peur engendre l'inaction; arrêter d'en avoir rien a foutre, réflechir un peu plus et moins regretter ce qu'on fait.