Lundi 7 janvier 2008
Etape 4 : On soigne l'exterieur

Pour ceux pour qui c'est nécessaire on fait un tour chez le coiffeur, on s'habille comme une rockstar et on se lave et on se rase. Prenez une star que vous admirez et copiez le par exemple si ça peut vous aider. Le truc c'est que en matière de look il ne faut pas raisonner comme ça : "On est au XXIème siècle je m'habille comme je veux/ je suis contre la mode et la dictature des marques/ je m'en fous de toute façon/..." On est au XXIème siècle mais l'apparence compte toujours autant. L'apparence c'est le reflet de votre personalité, le premiez contact que vous établissez avec les autres. Bon pour plus de détail faites un tour sur le net y'a pleins de bon conseils. Et ceux qu'on pas les moyens? C'est faux ils ont les moyens. Bien s'habiller c'est pas le faire pour cher, c'est déjà prendre des habits à sa taille, à son goût, et ça c'est pas une question de prix. Et si vraiment y'a un problème : vous voulez vraiment être le portrait que vous avez decrit? Go get a job! 
Chapeau, piercing, tatouages, bracelets, coiffures, .... n'agissez pas à la légère, mais n'hésitez pas non plus à faire de votre vie un rêve éveillé!

Exercice :  Arrêtez de porter tout ce qui est trop grand pour vous : ca donne l'air au mieux banal, au pire d'une loque. Habillez vous à votre taille, redressez vous. Et si nécessaire allez faire les boutiques. (Pour les problèmes d'argent : déjà évoqués)


par FrenchMatteo publié dans : Défi Personel
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Lundi 31 décembre 2007
Etape 3 : On fait le ménage.

Avant de remplir votre vie de choses intéressantes, de nouveaux objets, de nouvelles habitudes, de nouvelles passions,... on commence par faire de la place. Maintenant vous avez des vrais objectifs qui vous tiennent à coeur, alors vous pouvez déterminer assez simplement quoi garder et quoi jeter. A vous de voir. 

Exercice : Si vous voulez perdre une habitude, ou jeter un objet mais que vous n'y arrivez pas faite une double liste. D'abord imaginez toutes les conséquences affreuses que ça a sur vous, et imaginez tout ce que vous pourriez faire/ avoir de mieux à la place. (Mais il faut vraiment le faire avec conviction pour que ça marche.) Du coup quand vous commencerez à allumer la télé pour regarder une série pourrie vous vous direz : mon dieu je vais encore perdre du temps, je vais devenir nul; je vais encore avoir envie de pleurer,.../ je pourrais être avec des potes et trop me marrer, être en train de lire un livre super cool, de me muscler,...
Note: Ca veut pas dire qu'il ne faut faire que des trucs utiles, mais qu'il ne faut plus faire de trucs de loosers. (Selon VOTRE image du looser). Et qu'il faut faire les trucs utiles et/ou fun (par ex.) que ferait le "moi" que vous serez bientôt.

par FrenchMatteo publié dans : Défi Personel
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Lundi 24 décembre 2007

Etape 2 : L'échauffement.

D'abord il faut prendre conscience de ce qu'implique un changement. Il faut être prêt à remettre en question ses croyances les plus profondes (parfois) et à perdre des amis qui en fait sont des poisons néfastes et des boulets que vous trainez. Ca veut dire qu'il faut être prêt à vivre des moments de solitude, d'angoisse et de doutes. Il faut être prêt à s'impliquer à fond, ce qui veut dire quitter le confort de médiocrité dans lequel vous viviez jusqu'à maintenant. 

Ensuite une fois que vous savez ça et si vous êtes toujours motivé : arrêtez vous et réfléchissez. Ecrivez, parlez, faites le comme vous le sentez, mais vous devez dresser le portrait de votre "moi" idéal. Qui voudriez vous être. (Pas le droit de donner le nom de quelqu'un de connu.) Décrivez votre tenue, vos passions, votre job, vos qualités, ... tout ce qui vous vient à l'esprit. 

Gràce à l'étape 1 vous savez où vous êtes, gràce à l'étape 2 ou vous allez, on entre maintenant dans le vif du sujet avec l'étape 3 : Faire le ménage

par FrenchMatteo publié dans : Défi Personel
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Lundi 17 décembre 2007

Etape 1 : Admettre la vérité

C'est le plus dur je pense. Se rendre compte qu'on a plus de défauts que de qualités. Au début ça fait du mal au moral! Mais bon la bonne nouvelle c'est qu'admettre ses défauts c'est en prendre conscience, et à partir de là pouvoir les éliminer!
Ce qui est dur c'est aussi de se dire que ce en quoi on a cru toute sa vie n'est pas un modèle qui marche, et qu'il faut tout remettre à plat.

Exercice : Etablissez la liste de vos défauts (les plus gros). Et voyez comment remédier.

Ex :
Je suis moche -----> Il suffit que je me tienne droit et que je sourie pour que ça aille mieux!"
Je suis timide-------> J'aborde des gens dans la rue pour leur demander l'heure : scoop: ils ne me mordent pas!
J'ai aucune culture-> Grace à internet j'ai accès à tellement d'informations!

Bon je ne sais pas si ça vous correspond mais ce sont des exemples. Ce qui est important c'est que vous trouviez VOTRE solution pour changer chaque défaut (je ne parle pas encore de le changer; juste de trouver un plan pour le moment.)

C'est aussi admettre ses qualités!

Ne soyez ni trop dur ni trop tendre trouvez vos vraies qualités. (Volonté, courage, honnêteté,...)
Si vous en trouvez une seule ...master it over death! (et surtout ca veut dire que vous êtes trop dur!)

par FrenchMatteo publié dans : Défi Personel
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The Marshall Tucker Band : Can't you see


Ritchie Blackmore : Air Trad Breton


Miles Davis : Autumn Leaves



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